Cada 13 de enero, el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión nos recuerda que este trastorno no es un tema privado ni ajeno al mundo laboral. Afecta directamente el bienestar, la permanencia y el desempeño de las personas. Para las áreas de Recursos Humanos, esta fecha es una oportunidad estratégica para revisar prácticas, derribar estigmas y fortalecer culturas organizacionales más humanas y productivas.
Según la London School of Economics and Political Science (LSE): cuando las personas pueden hablar abiertamente de su depresión con sus líderes, su productividad aumenta. No se trata solo de empatía; se trata de gestión inteligente del talento. La depresión es una condición que puede afectar la energía, la concentración, la motivación y la capacidad de tomar decisiones. En entornos laborales exigentes, estos síntomas pueden pasar desapercibidos o confundirse con “bajo rendimiento”, generando evaluaciones injustas y pérdida de talento. Para RRHH, el desafío no es identificar diagnósticos —eso corresponde a profesionales de la salud— sino crear condiciones donde las personas no teman pedir apoyo.
El bienestar emocional no es un “beneficio”, es un habilitador de productividad sostenible.
¿Qué pueden hacer los equipos de RRHH
- Formar a líderes en conversaciones difíciles: Los jefes directos son el primer punto de contacto. Necesitan herramientas para escuchar sin juzgar, contener sin invadir y derivar adecuadamente.
- Crear políticas explícitas de no estigmatización: La depresión no debe ser motivo de discriminación, exclusión de proyectos o evaluaciones sesgadas.
- Promover canales seguros de apoyo: Espacios confidenciales donde las personas puedan expresar dificultades sin temor a repercusiones.
- Revisar cargas de trabajo y prácticas de gestión: La depresión no surge solo de factores personales; los entornos laborales pueden amplificarla.
- Integrar el bienestar emocional en la estrategia organizacional: No como campaña puntual, sino como parte del modelo de gestión de personas.
La apertura como cultura: un cambio que transforma
Cuando una organización normaliza hablar de salud mental:
- Se fortalece la confianza.
- Se reduce la rotación.
- Mejora la colaboración.
- Aumenta la productividad.
- Se construye un clima laboral más seguro y humano.
La evidencia es clara: el silencio cuesta caro; la apertura genera valor.
Reflexión final
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión no es solo una efeméride. Es un recordatorio de que las organizaciones tienen un rol decisivo en la vida emocional de las personas. Crear culturas donde hablar de depresión sea posible —y seguro— no solo salva carreras: fortalece equipos, mejora resultados y humaniza el trabajo.
RRHH tiene la capacidad de liderar este cambio. Y el momento es ahora, cuando nos encontramos en plena pandemia de salud mental
